Cum proiectul „Pachet de bază” oferă o nouă șansă celor care vor mai mult de la cariera lor
Cine a spus că e prea târziu să înveți ceva nou?
Lumea se schimbă repede, iar a avea o meserie sigură și competențe actualizate face diferența între a rămâne pe loc și a merge înainte.
Tot mai mulți adulți aleg să participe la cursuri de formare profesională, pentru că înțeleg un adevăr simplu: educația nu se termină niciodată.
Un exemplu concret este proiectul „Pachet de bază pentru persoanele din județul Brașov”, care le oferă adulților din comunitate cursuri gratuite, consiliere profesională și sprijin real pentru reconversie și dezvoltare.
Îți redescoperi potențialul
Cursurile de formare profesională nu sunt doar despre învățare, ci și despre redobândirea încrederii în tine.
Mulți participanți descoperă abilități pe care nu știau că le au și realizează că pot mai mult.
Prin consiliere și orientare în carieră, înveți să vezi care e următorul pas potrivit pentru tine – nu doar profesional, ci și personal.
Îți oferi o șansă reală pe piața muncii
Într-o lume în care cerințele angajatorilor se schimbă constant, o calificare actuală te face mai competitiv.
Proiectul Pachet de bază pentru persoanele din județul Brașov oferă cursuri în meserii practice și căutate – precum ajutor de bucătar, lucrător comercial sau femeie de serviciu – dar și formare digitală pentru cei care vor să țină pasul cu noile tehnologii.
Îți aduci contribuția în comunitate
Când înveți și lucrezi aici, în județul tău, contribui direct la dezvoltarea locală.
Proiectul susține brașovenii să-și construiască viitorul acasă, în loc să-l caute în altă parte.
Fiecare persoană care învață o meserie nouă ajută comunitatea să crească – mai unită, mai calificată, mai puternică.
Înveți pentru tine, nu doar pentru un job
Poate cel mai mare beneficiu este sentimentul de împlinire.
Fie că vrei să te reprofilezi, să avansezi în carieră sau pur și simplu să înveți ceva nou, un curs de formare îți dă un scop concret și energia de a merge mai departe.
Oportunități gratuite pentru adulții din județul Brașov
Prin proiectul „Pachet de bază pentru persoanele din județul Brașov”, 308 adulți vor beneficia gratuit de:
- cursuri de formare profesională autorizate,
- consiliere și orientare în carieră,
- competențe digitale,
- certificate recunoscute la nivel național.
Totul este oferit gratuit, printr-un program cofinanțat din Fondul Social European+ prin Programul Educație și Ocupare 2021–2027.
Cum te poți înscrie
Dacă ai între 18 și 64 de ani și locuiești în județul Brașov, poți afla toate detaliile despre înscriere pe https://pachetdebazabrasov.ro.










![5 pași pe care să-i urmezi pentru a avea grijă de sănătatea ochilor tăi Sănătatea ochilor necesită atenție constantă. Înarmându-te cu informațiile pe care ți le prezentăm în acest articol, vei putea să îți protejezi vederea și să îți menții ochii sănătoși pe termen lung. 1. Mergi la controale optometrice regulate Înțelegerea importanței examinărilor optometrice regulate este primul pas către îngrijirea adecvată a sănătății ochilor. Acestea pot detecta problemele de vedere în stadii incipiente, când sunt mai ușor de tratat. Mai mult decât atât, un control optometric nu se limitează la evaluarea acuității vizuale, ci poate identifica și semne timpurii ale unor boli care nu au simptome evidente. Optează pentru testarea vederii gratuită în Brașov și verifică sănătatea ochilor tăi! Frecvența controalelor oftalmologice poate varia în funcție de vârstă, istoricul familial și alți factori de risc, motiv pentru care este stabilită de către optometrist, în urma primei consultații. Simptome precum vederea încețoșată, dureri de cap frecvente sau probleme cu vederea nocturnă sunt semne că este timpul să te programezi la o vizită la optometrist [1]-[2]-[3]. 2. Achiziționează ochelarii de vedere doar în baza prescripției optometrice Achiziționarea ochelarilor de vedere în baza unei prescripții optometrice este de o importanță majoră pentru protejarea și îmbunătățirea sănătății oculare. Un examen optometric complet, efectuat de un optometrist calificat, nu numai că va determina corecția necesară, dar poate și identifica afecțiuni oculare precoce. Achiziționarea de ochelari de vedere fără prescripție poate părea o opțiune atractivă, însă acest lucru poate avea consecințe negative asupra sănătății oculare pe termen lung. În plus față de faptul că nu oferă corecția necesară, ochelarii cumpărați fără prescripție pot agrava problemele de vedere și pot determina apariția unor probleme de sănătate serioase. 3. Poartă ochelarii adecvați trăsăturilor tale Alegerea ochelarilor potriviți nu este doar o chestiune de modă, ci și una care poate avea un impact asupra confortului și a vederii tale. Selectarea corectă a ramei ochelarilor în funcție de forma feței este un aspect fundamental. De exemplu, ochelarii de tip aviator sunt recomandați pentru fețele cu formă de inimă, în timp ce ochelarii pătrați sau dreptunghiulari sunt adecvați pentru cele ovale sau rotunde. Ramele în stil ochi de pisică sunt ideale pentru fețele sub forma de inimă. În magazinele de ochelari Lensa din Brașov găsești o varietate de modele din toate stilurile, astfel că îți vei găsi cu ușurință perechea ideală. 4. Discută cu medicul despre necesitatea purtării ochelarilor pentru calculator Problemele de vedere legate de utilizarea prelungită a dispozitivelor digitale reprezintă o realitate cu care se confruntă multe persoane. Acesta este un punct de pornire important pentru o discuție cu optometristul tău. În această discuție, ar trebui să abordezi și beneficiile purtării ochelarilor de calculator. Aceștia sunt special concepuți pentru a reduce reflexiile, a îmbunătăți contrastul și a preveni oboseala oculară. Consultarea unui optometrist este necesară înainte de a lua orice decizie legată de ochelarii de calculator. Doar un specialist poate determina dacă o persoană are nevoie de acești ochelari sau nu. De asemenea, medicul poate determina ce tip de lentile sunt cele mai potrivite pentru nevoile tale specifice. 5. Respectă instrucțiunile lentilelor de contact Dacă decizi să porți lentile de contact, respectarea instrucțiunilor de utilizare a acestora este imperioasă pentru o bună sănătate oculară. Prima regulă a utilizării lor este să îți speli întotdeauna mâinile înainte de a le atinge. Trebuie să știi cum să le aplici și să le înlături corect, pentru a preveni eventualele leziuni. De asemenea, durata de purtare nu ar trebui să depășească recomandările producătorului sau ale optometristului. În cazul apariției unor probleme, cum ar fi disconfortul, roșeața sau vederea încețoșată, este recomandat să îndepărtezi imediat lentilele și să contactezi optometristul. Curățarea și întreținerea lentilelor de contact sunt la fel de importante. Lentilele trebuie curățate zilnic cu soluția recomandată, pentru a înlătura depunerile și bacteriile. Depozitarea se face într-un recipient special, care trebuie să fie întotdeauna curat și umplut cu soluție nouă. Nu este indicată reutilizarea soluției vechi sau folosirea apei de la robinet. Înlocuirea lentilelor de contact ar trebui să se facă potrivit recomandărilor producătorului și ale optometristului. Lentilele uzate sau expirate pot provoca infecții sau alte probleme oculare. Grija pentru sănătatea ochilor noștri trebuie să fie o prioritate. Prin urmarea regulată a acestor pași, putem preveni sau cel puțin minimiza apariția problemelor de vedere. Surse de referință: 1. CDC. “Keep an Eye on Your Vision Health.” Centers for Disease Control and Prevention, 1 Oct. 2020, www.cdc.gov/visionhealth/resources/features/keep-eye-on-vision-health.html. Accessed 19 Jan. 2024; 2. “Do I Need Glasses? Test, Reading, Headaches, and More.” Healthline, 1 Mar. 2018, www.healthline.com/health/do-i-need-glasses. Accessed 19 Jan. 2024; 3. “Eye Health | Nidirect.” Www.nidirect.gov.uk, 30 Nov. 2018, www.nidirect.gov.uk/articles/eye-health. Accessed 19 Jan. 2024.](https://www.e-brasov.ro/wp-content/uploads/2024/03/Sanatatea-ochilor-necesita-atentie-constanta-Inarmandu-te-cu-informatiile-pe-care-ti-le-prezentam-in-acest-articol-vei-putea-sa-iti-protejezi-vederea-si-sa-iti-mentii-ochii-sanatosi-pe-termen-lung-80x60.jpg)








