Cu internetul la dispoziţie şi o mulţime de informaţii disponibile, poate părea tentant să ne ocupăm singuri de anumite operaţiuni precum ar fi albirea dinţilor sau alte mici operaţiuni de igienă, însă este foarte important să ne consultăm cu un specialist înainte de a ne băga ceva în gură ;))
Majoritatea oamenilor realizează că au un singur set de dinţi naturali pentru întreaga viaţă, iar acesta este poate cel mai important motiv pentru a avea grijă de dinţii tăi. Există câteva alte motive pentru care ar trebui să ai grijă de igiena ta dentară, iar sănătatea dinţilor este o chestiune de importanţă capitală în ansamblul sănătăţii generale a corpului şi a stării de bine a individului.
Iată câteva motive pentru care ar trebui să ai grijă de dinţii tăi prin programări constante la dentist, spălare zilnică de minim 2 ori şi curăţare/detartraj periodic.
Sănătatea ta orală poate să îţi afecteze sănătatea generală
Un lucru pe care ai putea să nu îl ştii este că sănătatea ta orală îţi afectează sănătatea în general. Dacă nu ai grijă de dinţii tăi, ai putea experimenta un număr de probleme de sănătate diferite. Există multe probleme de sănătate ce au legătură cu o îngrijire orală precară, incluzând boli de inimă.
Când nu ai grijă de dinţii tăi, cavitatea ta bucală conţine mai multe bacterii decât ar trebui. Dacă bacteriile îţi intră în sânge, pot ateriza în inima şi acest lucru te supune la un risc mare pentru dezvoltarea unuor boli de inimă. Oamenii cu probleme orale au şanse mai mare să dezvolte demenţa, care se declanşează dintr-o bacterie din fluxul de sânge. Obiceiurile de îngrijire orală proaste pot duce la mai multe infecţii respiratorii.
Dacă ai diabet, să ai grijă de dinţii tăi este chiar şi mai important. Problemele orale şi diabetul nu se amestecă corect. De fapt, dacă ai diabet, o îngrijire orală precară face mai greu să controleze nivelurile de sânge-glucoză. De aceea doctorii şi dentişti recomandă obiceiuri de îngrijire orală pentru oameni care se luptă cu diabetul.
Sănătatea dinţilor tăi îţi afectează gingia şi mandibulă
Sănătatea dinţilor tăi îţi afectează de asemenea gingia şi mandibula, iar sănătatea gingiei tale îţi afectează dinţii. Aceste părţi funcţionează cu toate împreună pentru a îndeplini anumite roluri. Când începi să experimentezi probleme cu dinţii, problemele se extind cu uşurinţă la gingii.
Spre exemplu, dacă ai o cavitate pe un dinte pe care nu-l tratezi, poate duce la recesiunea gingiei tale, fiind prima etapă din boala gingiilor. Acest lucru se întâmplă când placa de pe liniile gingiilor se deplasează în spatele gingiilor. Când dinţii tăi se retrag, poţi experimenta sensibilitatea dinţilor, iar dinţii pot să cadă.
Când pierzi un dinte, pentru orice motiv, îţi afectează locul în care a fost dintele. Mandibula formează constant noi ţesuturi, ce îţi face oasele mai puternice şi acest lucru are loc din simplul mestecat.
Să ai grijă de dinţii tăi este o parte imporantă din viaţa ta, în special dacă vrei să eviţi să trăieşti cu proteză dentară sau alte opţiuni de înlocuire a dinţilor.











![5 pași pe care să-i urmezi pentru a avea grijă de sănătatea ochilor tăi Sănătatea ochilor necesită atenție constantă. Înarmându-te cu informațiile pe care ți le prezentăm în acest articol, vei putea să îți protejezi vederea și să îți menții ochii sănătoși pe termen lung. 1. Mergi la controale optometrice regulate Înțelegerea importanței examinărilor optometrice regulate este primul pas către îngrijirea adecvată a sănătății ochilor. Acestea pot detecta problemele de vedere în stadii incipiente, când sunt mai ușor de tratat. Mai mult decât atât, un control optometric nu se limitează la evaluarea acuității vizuale, ci poate identifica și semne timpurii ale unor boli care nu au simptome evidente. Optează pentru testarea vederii gratuită în Brașov și verifică sănătatea ochilor tăi! Frecvența controalelor oftalmologice poate varia în funcție de vârstă, istoricul familial și alți factori de risc, motiv pentru care este stabilită de către optometrist, în urma primei consultații. Simptome precum vederea încețoșată, dureri de cap frecvente sau probleme cu vederea nocturnă sunt semne că este timpul să te programezi la o vizită la optometrist [1]-[2]-[3]. 2. Achiziționează ochelarii de vedere doar în baza prescripției optometrice Achiziționarea ochelarilor de vedere în baza unei prescripții optometrice este de o importanță majoră pentru protejarea și îmbunătățirea sănătății oculare. Un examen optometric complet, efectuat de un optometrist calificat, nu numai că va determina corecția necesară, dar poate și identifica afecțiuni oculare precoce. Achiziționarea de ochelari de vedere fără prescripție poate părea o opțiune atractivă, însă acest lucru poate avea consecințe negative asupra sănătății oculare pe termen lung. În plus față de faptul că nu oferă corecția necesară, ochelarii cumpărați fără prescripție pot agrava problemele de vedere și pot determina apariția unor probleme de sănătate serioase. 3. Poartă ochelarii adecvați trăsăturilor tale Alegerea ochelarilor potriviți nu este doar o chestiune de modă, ci și una care poate avea un impact asupra confortului și a vederii tale. Selectarea corectă a ramei ochelarilor în funcție de forma feței este un aspect fundamental. De exemplu, ochelarii de tip aviator sunt recomandați pentru fețele cu formă de inimă, în timp ce ochelarii pătrați sau dreptunghiulari sunt adecvați pentru cele ovale sau rotunde. Ramele în stil ochi de pisică sunt ideale pentru fețele sub forma de inimă. În magazinele de ochelari Lensa din Brașov găsești o varietate de modele din toate stilurile, astfel că îți vei găsi cu ușurință perechea ideală. 4. Discută cu medicul despre necesitatea purtării ochelarilor pentru calculator Problemele de vedere legate de utilizarea prelungită a dispozitivelor digitale reprezintă o realitate cu care se confruntă multe persoane. Acesta este un punct de pornire important pentru o discuție cu optometristul tău. În această discuție, ar trebui să abordezi și beneficiile purtării ochelarilor de calculator. Aceștia sunt special concepuți pentru a reduce reflexiile, a îmbunătăți contrastul și a preveni oboseala oculară. Consultarea unui optometrist este necesară înainte de a lua orice decizie legată de ochelarii de calculator. Doar un specialist poate determina dacă o persoană are nevoie de acești ochelari sau nu. De asemenea, medicul poate determina ce tip de lentile sunt cele mai potrivite pentru nevoile tale specifice. 5. Respectă instrucțiunile lentilelor de contact Dacă decizi să porți lentile de contact, respectarea instrucțiunilor de utilizare a acestora este imperioasă pentru o bună sănătate oculară. Prima regulă a utilizării lor este să îți speli întotdeauna mâinile înainte de a le atinge. Trebuie să știi cum să le aplici și să le înlături corect, pentru a preveni eventualele leziuni. De asemenea, durata de purtare nu ar trebui să depășească recomandările producătorului sau ale optometristului. În cazul apariției unor probleme, cum ar fi disconfortul, roșeața sau vederea încețoșată, este recomandat să îndepărtezi imediat lentilele și să contactezi optometristul. Curățarea și întreținerea lentilelor de contact sunt la fel de importante. Lentilele trebuie curățate zilnic cu soluția recomandată, pentru a înlătura depunerile și bacteriile. Depozitarea se face într-un recipient special, care trebuie să fie întotdeauna curat și umplut cu soluție nouă. Nu este indicată reutilizarea soluției vechi sau folosirea apei de la robinet. Înlocuirea lentilelor de contact ar trebui să se facă potrivit recomandărilor producătorului și ale optometristului. Lentilele uzate sau expirate pot provoca infecții sau alte probleme oculare. Grija pentru sănătatea ochilor noștri trebuie să fie o prioritate. Prin urmarea regulată a acestor pași, putem preveni sau cel puțin minimiza apariția problemelor de vedere. Surse de referință: 1. CDC. “Keep an Eye on Your Vision Health.” Centers for Disease Control and Prevention, 1 Oct. 2020, www.cdc.gov/visionhealth/resources/features/keep-eye-on-vision-health.html. Accessed 19 Jan. 2024; 2. “Do I Need Glasses? Test, Reading, Headaches, and More.” Healthline, 1 Mar. 2018, www.healthline.com/health/do-i-need-glasses. Accessed 19 Jan. 2024; 3. “Eye Health | Nidirect.” Www.nidirect.gov.uk, 30 Nov. 2018, www.nidirect.gov.uk/articles/eye-health. Accessed 19 Jan. 2024.](https://www.e-brasov.ro/wp-content/uploads/2024/03/Sanatatea-ochilor-necesita-atentie-constanta-Inarmandu-te-cu-informatiile-pe-care-ti-le-prezentam-in-acest-articol-vei-putea-sa-iti-protejezi-vederea-si-sa-iti-mentii-ochii-sanatosi-pe-termen-lung-80x60.jpg)








