Daca petreci mult timp in fata calculatorului, pentru munca, scoala sau timp liber, la un moment dat, s-ar putea sa ai nevoie de ochelari cu protectie. Cu cat petreci mai mult timp in fata unui monitor, cu atat cresc sansele de a dezvolta dureri de cap sau ale globului ocular.
Afla din acest articol ce sunt exact ochelarii cu lentile de protectie pentru calculator si daca este cazul sa investesti si tu intr-o astfel de pereche.
Ce sunt ochelarii pentru calculator
Spre deosebire de ochelarii de vedere tipici, ce au rolul de a corecta anumite vicii de refractie precum astigmatismul, hipermetropia sau miopia, ochelarii cu lentile de protectie pentru calculator sunt utilizati pentru a bloca sau filtra lumina albastra emisa de ecranele computerelor. Acestia pot fi purtati si de catre persoanele care au dioptrii 0. [1]
Lentilele acestor ochelari, de obicei, au o acoperire speciala, un filtru antireflexie, ce reduce efectul de stralucire sau orbire al ecranului. O alta varianta este cea a lentilelor usor colorate care maresc contrastul, fara sa mai fie nevoie sa corectezi luminozitatea ecranului. [2]
Unele modele sunt create nu doar pentru a combate efectele luminii albastre, ci sa te si ajute sa vezi mai bine in “zona intermediara”, adica distanta tipica dintre ochii tai si ecran. Aceste modele adesea maresc lucrurile afisate pe ecran pentru a te ajuta sa vezi mai bine. [3]
Poti incerca sa cauti ochelari protectie calculator cu rama patrata de la Lensa.ro pentru a vedea ce fel de modele sunt disponibile in zona ta.
Cand esti expus la lumina albastra
Spectrul vizibil al luminii pe care il inregistreaza ochii nostri cuprinde o serie de culori, de la albastru-violet, in cazul lungimilor de unda mai mari, la rosu, in cazul lungimilor de unda mai mici. [2]
Inclusiv in natura, intr-o zi insorita, esti expus la lumina albastra. Insa, chiar daca stai in casa nu esti imun expunerii, deoarece acolo ai de-a face cu lumina albastra nenaturala. Aceasta provine de la televizor, smartphone, ecranele computerelor si lumina arficiala.
Desi aparatele digitale pe care le utilizam emit doar o fractiune din lumina albastra emisa de soare, numarul de ore pe care il petrecem in fata acelor aparate influenteaza impactul resimtit de ochi, mai ales pe termen lung. [3]
Cum functioneaza ochelarii cu protectie pentru calculator
Ochelarii cu lentile de protectie pentru calculator prezinta o acoperire antireflexie ce are rolul de a opri reflexiile, de a filtra lumina albastra si de a reduce efectul de stralucire sau orbire al ecranului. [1]
Aceste produse se pot imparti in trei categorii: [3]
- Fara marirea imaginii;
- Cu marirea completa a imaginii;
- Multifocale – folosite pentru citit, utilizarea computerului si alte activitati.
Pentru a afla ce tip ti se potriveste cel mai bine, se recomanda sa mergi la un consult optometric. Astfel, un specialist iti poate prescrie varianta cea mai potrivita pentru tine.
Functioneaza ochelarii cu protectie pentru calculator?
Ochelarii cu protectie pentru calculator nu vor preveni complet suprasolicitatea digitala a ochilor, insa pot reduce semnificativ simptomele, mai ales datorita faptului ca blocheaza lumina albastra. [3]
Datorita trasaturilor specifice, precum stratul antireflexie, s-ar putea sa observi, la scurt timp dupa ce ai inceput sa porti astfel de ochelari, ca prezinti mai rar dureri de cap sau oculare. [2]
Ochlarii cu lentile de protectie pentru calculator sunt adesea recomandati pentru cei care petrec mult timp in fata unui computer. Intreaba un optometrist daca este si cazul tau.
Surse:
- Downie, Laura E et al. “Blue‐light filtering spectacle lenses for visual performance, sleep, and macular health in adults.” The Cochrane Database of Systematic Reviews vol. 2019,1 CD013244. Accesat pe 12 decembrie 2022, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6353079/
- Lawrenson, John G et al. “The effect of blue-light blocking spectacle lenses on visual performance, macular health and the sleep-wake cycle: a systematic review of the literature.” Ophthalmic & physiological optics : the journal of the British College of Ophthalmic Opticians (Optometrists) vol. 37,6 (2017): 644-654. Accesat pe 12 decembrie 2022, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29044670/
- Silvani, Marcia Ines et al. “The influence of blue light on sleep, performance and wellbeing in young adults: A systematic review.” Frontiers in physiology vol. 13 943108. Accesat pe 12 decembrie 2022, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36051910/
